Автор рассказывает о своей попытке подготовиться к Ironman 70.3 и провале на первой тренировке. Он делится своим опытом в бизнесе и призывает продолжать движение, несмотря на разочарование от самого себя. В конце поста автор заявляет о своем намерении пройти дистанцию.